Fruktsaft påvirker blodtrykket

Forskere ved Swinburne University of Technology fant det folk som liker å drikke fruktjuice om morgenen, er blodtrykket betydelig høyere enn de som ikke drikker denne drinken regelmessig.

Årsaken til økningen i trykket er sukker, i store mengder i juice. Han bidrar til utvikling av høyt blodtrykk, og, som en konsekvens, kardiovaskulær sykdom, fedme og diabetes.

Tidligere studier har vist at appelsinjuice er skadelig og brus. Klandre alt igjen sukker. Så, cola banken inneholder 139 kalorier, og i et glass juice - 115, som tilsvarer 7 ts sukker. Mens Verdens helseorganisasjon (WHO) anbefaler å forbruke ikke mer enn seks teskje sukker per dag.

Det beste alternativet til fruktjuicer er frisk frukt. Legene anbefaler å spise 5 porsjoner frukt og grønnsaker om dagen.

Flere artikler og nyheter finner du i vår pdf-journal. Hver morgen kan et nytt problem lastes ned her.

Se på videoen: The Nutty Professor II: The Klumps (Februar 2020).

Loading...